So könnten Sie sich verhalten !

Wenn Sie jetzt ein Beschwerdenheft erwarten, muss ich Sie enttäuschen.

Dennoch sind die folgenden Punkte vermutlich die einzigen, die Ihnen wirklich helfen.

Stellen Sie das Jammern ab!

Ihr Gejammer ist nämlich nicht nur unerträglich, sondern es interessiert wirklich niemanden! Außer Sie selbst. Die meisten Menschen lamentieren, jammern, schieben anderen oder gar „den Umständen“ die Schuld in die Schuhe – einzig sie selbst tragen für ihre Situation nie irgendeine Verantwortung. Aber: davon ändert sich die Situation nicht. Das müssen Sie kapieren! Mit Jammern erreichen Sie nur, dass die Situation so bleibt, wie sie ist. Ändern können Sie sie nur, wenn Sie sich ändern und Verantwortung für die Gestaltung Ihres Lebens übernehmen! Aber Achtung: das erfordert Wille und Mut – und ist manchmal unbequem.

Halten Sie die Klappe!

Wir reden selbst viel zu viel. Wir reden permanent. Und meist allzu viel dummes Zeug. Kommunikation bedeutet nicht, dass Sie sich selbst reden hören sollen. Das heißt vor allem, dass Sie lernen, genau hinzuhören, was der andere sagt und ihm wirklich zuzuhören.
Daher: Hören Sie anderen zu – Ihrer Partnerin bzw. Ihrem Partner, Ihren Kindern, Ihren Schüler, Ihren Kollegen. Und Sie werden erfahren, was sie wirklich brauchen, empfi nden, wünschen und hoffen. Hören Sie weg, wenn Ihre Gesprächspartner über andere herziehen. Diesen Wortmüll und diese schlechte Energien brauchen Sie nicht.

Tun Sie endlich etwas!

Wenn Sie mit Ihrem Leben nicht zufrieden oder Sie nicht erfolgreich sind, liegt das an mindestens einem dieser drei Gründe: „Sie sind dumm. Sie sind faul. Es ist Ihnen völlig egal.“ Kein Mensch ist zu dumm, um bei irgendetwas erfolgreich zu sein. Keiner ist zu dumm, um etwas zu lernen. Ob durch Lesen, Audiokassetten, Unterricht oder durch Gespräche. Viele aber sind schlicht faul. Sie haben das Wissen, das sie benötigen, um etwas zu tun, um zu handeln, zu arbeiten oder etwas zu gestalten. Aber sie tun es einfach nicht. Manche gehen lieber Bankrott als sich eine Arbeit zu suchen. Also scheint es ihnen total egal zu sein. Der Leidensdruck kann so groß nicht sein, wenn der Wille nicht vorhanden ist, etwas zu ändern. Sie können mehr tun, als Sie zurzeit tun. Also beschweren Sie sich nicht über die Umstände, sondern gehen Sie an die Arbeit! Und zwar an sich selbst!

Polen Sie Ihre Gedanken um!

Die Arbeit an sich selbst beginnt mit dem, was Sie denken und sagen. Denn Ihre Art zu denken bestimmt, wie Sie Ihr Leben empfi nden, und beeinfl usst das, was Sie erhalten werden. Es liegt an Ihnen zu entscheiden, ob Sie weiterhin die Dinge negativ sehen wollen, Leute kritisieren und schlecht machen und sich an nur wenigen Dingen freuen wollen.

Konkret: Wenn Sie sagen: „Ich bekomme im Herbst immer eine Erkältung“, werden Sie sie garantiert auch haben. Sie zementieren damit Ihre Aussage. Ersetzen Sie das mit: „Diesen Winter werde ich gesund sein“, steigen Ihre Chancen, dass es so sein wird, erheblich. Seien Sie achtsam mit Ihren Gedanken.

Ihr Gestaltungsfahrplan

Wenn Sie Ihr Leben ändern wollen, sollten Sie wissen, was Sie verändern möchten. Auf diese Fragen sollten Sie eine Antwort haben:

• Was möchten Sie erreichen, bevor Sie sterben?
• Mit welchen Menschen möchten Sie gerne mehr Zeit verbringen?
• Welche Beziehung wünschen Sie sich zu Ihrer Familie, Ihren Kollegen, zu Gott?
• Was würden Sie gerne tun, wenn Geld keine Rolle spielen würde?

So gehen Sie mit Fehlern und Bockmist um

Wenn Ihnen nie Fehler unterlaufen, machen Sie irgendetwas verkehrt. Entgleisungen, Dummheiten, Missgriffe passieren nun mal, denn Sie sind ein Mensch. Wenn Sie aber im Fall des Falles ins Grübeln, Problematisieren, Analysieren und Jammern verfallen, bringt Sie das nicht weiter. Besser ist: Geben Sie Ihren Fehler zu, bringen Sie den Mist, den Sie gebaut haben, wieder in Ordnung und machen Sie (anders) weiter. Schuldzuweisung, Selbstkasteiung und Schuldgefühle bringen Sie nicht vorwärts. Daraus lernen Sie auch nichts.

Entspannen und freuen Sie sich!

Wenn Sie selbst nicht gut zu sich sind, wer dann? Schaffen Sie eine Umgebung, in der Sie sich wohl fühlen. Sei es Ihr Arbeitszimmer, Ihr Zuhause oder auch nur eine Ecke in einem Raum. Das ist wichtig. Was füllt Ihre Batterien wieder auf? Bücherlesen, Kuchenbacken, Spazierengehen, Malen, Musikhören? Finden Sie etwas, bei dem Sie wirklich entspannen können, das frei von Pfl icht und Leistung ist, und sorgen Sie dafür, dass Sie einen vollen Tag zum Entspannen in Ihren Terminkalender einbauen. Sie brauchen das. Denn nur so sind Sie langfristig fähig, kreativ zu bleiben, Energie zu tanken, Freude zu empfinden und zu geben.

Last but not least

Wie John Lennon schon sagte: „All we need is love“. Lieben Sie, was immer Sie tun, lieben
Sie andere, lieben Sie Ihre Arbeit, aber vor allem, lernen Sie, sich selbst zu lieben.